배변촉진1 푸룬 효능, 변비 탈출부터 장 건강까지 한 번에 푸룬 하나면 변비 탈출!장이 웃는 말린 자두의 놀라운 효능‘푸룬’ 또는 ‘프룬’이라고 불리는 이 말린 자두, 왜 장 건강에 그렇게 좋다고 할까요? 수용성 식이섬유와 천연 완하 성분이 가득한 푸룬의 모든 것, 지금부터 알아봅니다! 목차 1. 푸룬(프룬)이란? 말린 자두의 정체 2. 변비에 효과적인 푸룬의 3대 성분 3. 푸룬을 가장 효과적으로 먹는 방법 4. 푸룬주스 vs 생푸룬, 뭐가 좋을까? 5. 자주 묻는 질문 (FAQ) 푸룬(프룬)이란? 말린 자두의 정체푸룬(prune)은 자두(plum)를 말린 과일을 뜻하며, 대한민국에서는 '프룬' 혹은 '푸른'이라는 이름으로도 통용됩니다. 생과일보다 섬유질과 항산화 성분이 농축되어 있어 장 건강에 특히 유익한 식품이에요. .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
